Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
78,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 68,99g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 107,25g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Яичный Желток, Яичный Белок, Перекресток Чиабатта Темная, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Макфа Капеллини, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Лук, Приосколье Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Alpro Миндальное Молоко, Окей Груша Конференс, Мясная Ферма Сало Белорусское, Перекресток Чиабатта Темная . mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.tsimbaey's Gewichtsverlauf
|