Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 76,83g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Микоян Бекон Баварский , Чай с Молоком, Оренбургский Хлебокомбинат Батон Бутербродный Нарезанный, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Mittagessen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл, Цезарь Салат. Abendessen: Кремлина Инжир в Шоколаде , Икра Карася, Конфеты из сухофруктов и орехов, Помидор Соленый, Чай с Молоком, Запеченная или Жареная Камбала. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зоюмбала's Gewichtsverlauf
|