Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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159,5 kg
Bisher verloren: 41,0 kg.
Still to go: 80,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 102,67g | Kohlh: 80,16g.
Frühstück: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. Mittagessen: Kraft Original Barbeque Sauce, Blue Plate Real Mayonnaise, Kentucky Legend Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Abendessen: Stir Fried Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mehr...
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4764 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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jasonmiller3's Gewichtsverlauf
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