Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 133,34g.
Frühstück: Fresas, Santa Clara Leche Light, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Mittagessen: Bolillo, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo. Abendessen: La Huerta Combinado de Vegetales, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Roly Gelatina Mosaico, Barcel Takis Ta'katrin, Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rubivalles's Gewichtsverlauf
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