Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2014
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107,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2990 kcal
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Fett: 193,92g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 222,12g.
Frühstück: Scholetta Coconut Kiss, Aldi Bio Schnittkäse Geräuchert, Milfina Butter , Aldi Krustenbrot. Abendessen: Vitafit Orangensaft, Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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