Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2738 kcal
|
Fett: 60,23g | Eiw: 160,61g | Kohlh: 377,98g.
Frühstück: Peanuts, Dobella Oat Flakes, Miro Skimmed Milk, Sugar. Mittagessen: البسلة و الجزر, Miro Skimmed Milk, Sugar, Katilo Natural Ghee, Pasta Regina, Chicken Breast Chicken Breast. Abendessen: Boiled Egg, Rich Bake عيش لبناني. Snacks/Sonstiges: Dobella Oat Flakes, Sugar, Miro Skimmed Milk. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kassem@@'s Gewichtsverlauf
|