Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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99,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 125,43g | Kohlh: 131,17g.
Frühstück: Изюм, Молоко (Цельное Молоко), Горянка Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Редис, Лемонема. Mittagessen: Хайнц Соус Терияки, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Abendessen: Пепперони, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Лемонема, Рис Отварной, Редис, Помидоры, Горянка Сметана 25%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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