Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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66 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1284 kcal
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Fett: 81,74g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 52,88g.
Frühstück: 키토베이스 512 버터커피. Mittagessen: 익힌 아스파라거스 (생야채), 양파, 에쉬레 에쉬레가염버터, 삶은 브뤼셀 새싹, 닭가슴살, 방울 토마토, 파프리카. Abendessen: 갈치구이, 말린 해바라기씨, 캐슈넛, 그릭요거트, Nutiva 치아씨드. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bomee88's Gewichtsverlauf
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