Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
|
82 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 67,84g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 162,39g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 18%, Овсяноблин Мой, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Горбуша Соленая, Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Редис, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Abendessen: У Палыча Окрошка Домашняя, Хлебцы Вишня, Сметана 20%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Белая Береза Мороженое Плодово-Ягодное, Мария Печенье Галетное, Чай с Сахаром, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnSarshevskaya's Gewichtsverlauf
|