Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
|
104,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 85,87g | Eiw: 162,60g | Kohlh: 166,37g.
Frühstück: Лента Говядина Стейк Антрекот, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Tesco Cucumber, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Black Tea. Mittagessen: Вологодское Масло Сливочное, Grow Food Картофель, Black Tea, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Простой Выбор Финики. Abendessen: Колос Ватрушка с Творогом, Рами Леви Сыр, Rosman Варенье, Harry's Тост, Магнит Курица Жареная в Специях, Лента Говядина Стейк Антрекот, Дикси Мандарины, Black Tea. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|