Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2014
|
85 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2909 kcal
|
Fett: 67,37g | Eiw: 305,11g | Kohlh: 292,66g.
Frühstück: Яичный Белок, Calve Кетчуп Томатный, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. Mittagessen: Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Болгарский Перец, Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Куриные Грудки, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Верес Горчица Домашняя, Брокколи, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Малина, Банан, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Йогурт Термостатный Обезжиренный, Арахис, Благода Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
2503 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|