Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 104,01g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 42,90g.
VorFrühstück: Evolution Nutrition Creatina. Frühstück: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Zweites Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Farinha de Amendoas, Seara Presunto Cozido, President Queijo Mussarela, Cebolas, Heinz Ketchup, Ovo. Abendessen: Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ferbarbosa's Gewichtsverlauf
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