Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 276,50g | Kohlh: 80,20g.
Frühstück: Delta Yogurt Greco Bianco, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Caffè Espresso. Mittagessen: Pema Pane Proteico, Cottintavola Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Conad Sapori e Dintorni Hamburger di Chianina, Cottintavola Zucchine Grigliate. Snacks/Sonstiges: Yomo Delta Yogurt Greco Autentico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Milbona High Protein Drink (Vaniglia). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Tonybasetta's Gewichtsverlauf
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