Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
|
70,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 63,35g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 180,60g.
VorFrühstück: Полет Пряники Мятные. Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Ржевка Хлеб Ромовая Баба, Вареное Яйцо, Бутербродов Сыр Адыгейский. Mittagessen: Замороженная Вишня, Russian Performance Standard Протеин, Био Баланс Кефирный 0%. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Стройность, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Окей Окорок Куриный Гриль. Snacks/Sonstiges: Belhaven Mccallum's Sweet Scottish Stout. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|