Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 60,42g | Eiw: 117,68g | Kohlh: 220,67g.
VorFrühstück: Полет Пряники Мятные, Банан, Агеевский Пряники Имбирные с Повидлом. Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Просто Форель Слабосоленая, Запеканка творожна, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Mittagessen: Полет Пряники Мятные, Агеевский Пряники Имбирные с Повидлом, Крабовый салат, Тыквенное кукурузный суп. Abendessen: Компот, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Помидоры, Красный Лук, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Pergale Шоколад Молочный с Хрустящей Карамелью и Солью, Крабовый салат. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|