Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 157,56g.
Frühstück: Cocoa Powder, Natlab Soy Protein Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sunpride Banana, Palm'frutt Kurma. Mittagessen: Pineapple, Bean Sprouts, Bimoli Minyak Goreng, Chicken Breast, Tempeh , Alfamart Nasi Merah. Abendessen: Honey , Peanut Butter, Sunpride Single Banana, French Toast (with Low Fat 2% Milk) . Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Khong Guan Saltines, Pineapple, Grapes (American Type, Slip Skin) . mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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