Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 17,14g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 105,94g.
Frühstück: 서울우유 서울우유, 메스테마허 내추럴 피트니스 브레드, 샹달프 블루베리잼 (23g). Mittagessen: 제스프리 제주 골드키위, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 딸기, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Sonstiges: 적포도. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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