Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 51,31g | Eiw: 114,94g | Kohlh: 119,97g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Ратибор Варенье Малиновое, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Ярче Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Марина с Овсяноблин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%, Марина с Суп Гороховый. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Марина с Гречка с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Марина с Шоколад на Кипятке. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marindol1986's Gewichtsverlauf
|