Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 116,38g.
Frühstück: Chobani Flip Key Lime Crumble, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Mittagessen: Tea (Brewed), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Potato (with or Without Peel). Abendessen: Meatless Enchilada with Cheese, Herbal Tea, Water, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. mehr...
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3935 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Reparatur - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Cardio - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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cherylemtman's Gewichtsverlauf
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