Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3009 kcal
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Fett: 97,78g | Eiw: 149,88g | Kohlh: 345,28g.
Frühstück: Share Nougat Edelbitter, Banane, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Light. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Harry Vital + Fit Brot, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Abendessen: Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Like Meat Like Chicken, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Kakao, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Light. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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