Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 22,11g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 224,68g.
Frühstück: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Mittagessen: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Куриное Филе, Слобода Масло Кукурузное, Яйцо Куриное, Яблоки Вяленые, Хурма Сушеная, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Icestar Фасоль Стручковая Резаная, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Яблоки Вяленые, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Myprotein Omega 3. Snacks/Sonstiges: Коломенское Батон Нарезной. mehr...
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konstantes Gewicht
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