|
Gisteren dagje Amsterdam geweest met een vriendin.. mn IF afgesloten met een cappuccino en een "stukje" Red Velvet cake.. Gegeten bij de Vegan Junk Food Bar (aanrader) IJsje gehad bij de Mac Donalds en toen moest ik om 21.00 's avonds nog ruim 2 uur naar huis rijden in mn uppie en is er een halve zak paprika ribbel chips en een half pak chocolate chip cookies gesneuveld 🤣🙈 zo eerst maar naar de sportschool..
|
71,4 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 45,00g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 165,45g.
Mittagessen: Jumbo Goudse Kaas 48+ Jong Belegen, AH Margarine, AH Krenten Rozijnenbrood. Abendessen: Albona Patentbloem, Rode Paprika, AH Trostomaten, Jumbo Jong Belegen Kaas 30+, Jumbo Halfvolle Melk, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Gesneden Uien, Honig Macaroni, Champignons. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Protein Cookies Coconut, Ehrmann High Protein Vanille Pudding, Aardbeien, Jumbo Gewelde Pruimen. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
In de auto? Had je dat bij je dan?😂
02 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Haha Danny, ik ging bij de jumbo drinken halen voor onderweg en ineens had ik ook chips en koekjes in mijn auto liggen haha
02 Mai 22 vom Mitglied: E.lena90
|
02 Mai 22 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Wel gezellig gehad? Veel plezier bij de sportschool vandaag 🥰
02 Mai 22 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Daarom heb ik alleen maar suikervrije dropjes in de auto liggen.
02 Mai 22 vom Mitglied: Tijmpje
|
@Elena, nu snap ik het, het was weer ineens!😂
@tijmpje die kun je ook beter niet allemaal opeten 💩
02 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
|
02 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Ja zomaar Danny! Echt zo stom ook... t vloog ook zo in mn mond hahaha maaar heb de extra calorieën die ik gisteren heb gegeten vandaag alweer verband dus geen paniek 🙈🥳 gaan gewoon weer verder.. de andere helft van de koekjes heb ik vanmorgen aan de kinderen gegeven HAHA en de andere helft van de chips geef ik ze als ik ze straks weer ophaal 😁
02 Mai 22 vom Mitglied: E.lena90
|
Het was hartstikke gezellig! Kijk mijn ogen altijd uit in een grote stad.. heel anders als ons mooie, kleine dorpje
02 Mai 22 vom Mitglied: E.lena90
|
Ik woon in Amsterdam, en kom nóóit in de stad🙈
02 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Ik zou er ook niet te vaak willen komen 🤣 raak helemaal overprikkeld maar een dagje is wel oke...
02 Mai 22 vom Mitglied: E.lena90
|
02 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Haha, klinkt als een heerlijk dagje 😃 Goed dat je het er alweer af hebt getraind! 💪🏻
02 Mai 22 vom Mitglied: ingridt
|
Danny, dat doe ik dan ook nooit. 1 portie is 5 stuks. Bij meer raakt mn tong ook gevoelloos, niet fijn.
02 Mai 22 vom Mitglied: Tijmpje
|
Oh echt?! Ik heb weleens een zakje gummibeertjes opgegeten. Heb echt mega last van mijn buik en darmen gehad.
02 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
|
In dit geval fus dubbel veilig. Heb niks anders aan suikervrije dropjes. En kan er toch niet meer dan 5 eten.
Er is ook een heel blik wijngums naar die staat alleen in de auto als de kleinkinderen mee gaan.
02 Mai 22 vom Mitglied: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
E.lena90's Gewichtsverlauf
|