Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
|
94,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 31,81g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 200,15g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Prisma Томат Розовый, Ермолино Творог 2%, Самокат Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свежее Завтра Молоко 2,5%, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп. Mittagessen: Суши Шоп Мини Ролл с Лососем, Суши Шоп Мисо Суп. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свекла с грибами, Корюшка Жареная, Квашеная Капуста, Волковская Пивоварня Бланш Де Мазай, Волковская Пивоварня IPA, Волковская Пивоварня Солнце не Обижается на Светлячка. Snacks/Sonstiges: Абрико Сироп Малина, Etlon Латте на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valerymaslova1809's Gewichtsverlauf
|