Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 203,58g.
Frühstück: Banan, Star Nutrition Whey-80, Garant Fryst Mango. Mittagessen: Kaffe med Mjölk, Fun Light Saft, Röda Vinbär, Gea's Blodpudding. Abendessen: Uncle Bens Jasmin Ris, Itrim Chili Sin Carne. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Lorilarfer1's Gewichtsverlauf
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