pozitronik's Notizen, 02 Mai 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022

79 kg Bisher verloren: 21 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Mai 2022:

1233 kcal

Fett: 58,55g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 109,40g. Frühstück: Grow Food Смородиновые Блины. Mittagessen: Grow Food Паста Фарфале с Курицей, Шпинатом и Пармезаном. Abendessen: Grow Food Говядина в Японском Соусе со Стручковой Фасолью, Grow Food Куриное Филе по-Французски с Картофелем Айдахо. mehr...

1904 kcal

Bewegung: Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Zunahme von 7 kg pro Woche

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