Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 146,51g | Kohlh: 219,12g.
Frühstück: Hacendado Salmón en Lata, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Huevo Cocido, Mercadona Copos de Avena, Plátano, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Mercadona Copos de Avena, Te de azuki, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Arándanos Enteros, Frambuesas, Moras. Mittagessen: Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Mix de Verduras Jardinera, Hacendado Lentejas Cocidas. Abendessen: Ajo, Hacendado Cereales Sándwich, Zanahoria Cocida, Makro Judias Verdes Cocidas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Gelatina + Proteínas, Beverly Zero Delicatesse 100% Hidrolyzed. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ikenjosh's Gewichtsverlauf
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