Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 68,20g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 49,04g.
Frühstück: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. Mittagessen: Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Lettuce. Abendessen: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Snacks/Sonstiges: Monster Beverage Ultra Blue (Can). mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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