Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2014
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 51,34g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 203,36g.
Frühstück: Leader Price Goûters Fourrés, Macaron. Mittagessen: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Leader Price Dessert aux 3 Pommes, Haricots Verts(Congelés), Spaghetti. Abendessen: Nestlé Cône Extrême Vanille Praliné, Huile d'Olive, Tomate Cuite, Oignons, Ail, Riz Blanc, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Amandes. mehr...
|
|
2544 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aurelie77190's Gewichtsverlauf
|