Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 49,59g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 209,62g.
Frühstück: Кофе, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Котлета Рыбная, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Борщ с Курицей. Abendessen: Чай с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка с Изюмом, Рыбные Котлеты, Киноа (Вареный). Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Фабрика Качества Блинчики с Ливером, Капустный Салат, Печеночные Оладьи. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgamakarovaanfisa's Gewichtsverlauf
|