Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 29,10g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Jumbo Rolled Oats, Alpro Plant Protein, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut. Mittagessen: Courgette, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , By Sainsbury's 4% Fat British Turkey Thigh Mince, Waitrose Wholewheat Couscous . Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Steamed Prawn Dim Sum. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fatihaFM's Gewichtsverlauf
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