Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 83,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 159,13g.
Frühstück: Café com Açúcar, Nozes Pecãs. Mittagessen: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Prato Fino Arroz Integral (15g), Cenouras. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Hershey's Special Dark 60% de Cacau. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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rhaybazzoni's Gewichtsverlauf
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