Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 67,53g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 146,21g.
Frühstück: Сырники, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Черничный Пирог, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Яблоко, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Мороженого Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Индилайт Филе Индейки на Пару, Сыр Российский, Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
|
2319 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasia_27's Gewichtsverlauf
|