Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
|
60,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 48,16g | Eiw: 98,45g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Перекресток Яблоко Гала, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Банан, Гринагро Сметана 10%, Утро Родины Творог 9%. Mittagessen: Перекресток Яблоко Гала, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Cento Percento Бальзамический Соус, Руккола, Креветки, Maltagliati Farfalle (Бантики), Кантарелла Тайны Леса Смесь Грибная, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Утро Родины Творог 9%, Сыр Рикотта, Гринагро Сметана 10%, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Starkovass's Gewichtsverlauf
|