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BF 26
M 38.5
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76,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 29,26g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 73,90g.
Frühstück: Never Any Chicken Breakfast Sausage, Great Value Liquid Egg Whites, Quaker Instant Grits. Mittagessen: Great Value Fat Free Sour Cream , Spinach, Cooked Lentils, Foster Farms Shredded Chicken Breast. Abendessen: Foster Farms Shredded Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Yogurt - Pineapple Coconut, Boiled Egg, Great Value Premium Thin Sliced Black Forest Ham, Aldi Gouda Cheese Stick, Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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valdeeq's Gewichtsverlauf
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