|
Пережор в выходные 🤪
|
81,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 74,94g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 118,74g.
Frühstück: Медовик, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, ЯХК Хлеб Ржаной Купеческий, Яйцо. Mittagessen: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Говяжий Фарш. Abendessen: Гречка, Капуста, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Говяжий Фарш. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
anastasha1903's Gewichtsverlauf
|