Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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99,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 106,60g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Горянка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Камако Соус Терияки. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Изюм, Горбуша, Соевый Соус, Рис Отварной, Кетчуп, Камако Соус Терияки, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Изюм, Горбуша. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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