Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
|
64,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 67,73g | Eiw: 101,19g | Kohlh: 167,36g.
Frühstück: Сахар, Жирные Сливки, Ленивые вареники, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Карусель Хлеб Сергеевский, Вареное Яйцо, Микоян Бекон Баварский, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Чай с Молоком. Mittagessen: Конфеты из сухофруктов и орехов, Чай с Молоком, Помидор Соленый, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Увелка Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Красный Октябрь Красный Мак, Подсолнечное Масло, Карусель Хлеб Сергеевский, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prisma Печень Тушеная с Овощами, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зоюмбала's Gewichtsverlauf
|