Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 147,45g | Kohlh: 137,44g.
Frühstück: Перекресток Кулич Пасхальный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Жареное без Масла, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны Жареные, Цветная Капуста. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Fix Price Protein Bar Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Vernover's Gewichtsverlauf
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