Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
|
48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 42,37g | Eiw: 148,59g | Kohlh: 117,14g.
Frühstück: Lontong, Melon, Greenco Jamur Enoki, Sambal Goreng Kentang, Rendang. Mittagessen: Rendang, Lontong, Bakso Ayam. Abendessen: Tahu, ABC Terasi, Daun Katuk, Alfamart Ikan Pindang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kapal Api Kapal Api Special, Greenfields Low Fat Milk. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
renailv's Gewichtsverlauf
|