Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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94,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 185,74g.
Frühstück: Café com Açúcar, Hebrom Manteiga, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Molho de Tomate, Milho Verde Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tomates, Pepino (Descascado), Batatas Fritas Caseiras, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Snackout Doce de Coco Beijinho, Brigadeiro, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lidyalbuquerque93's Gewichtsverlauf
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