Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 30,80g | Kohlh: 151,86g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Mittagessen: Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Hirse (Gekocht). Abendessen: Hirse (Gekocht), Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Eisriegel Erdnuss & Schoko , Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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