Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 126,37g | Kohlh: 234,66g.
Frühstück: Naranjas, Selección Café, Huevo Revuelto, Tomates, Manzana Verde. Mittagessen: Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Abendessen: Genial Lechuga Escarola, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Tomates. Snacks/Sonstiges: Jumbo Marraqueta, Soprole Protein +, Regimel Jalea Frambuesa, Your Goal Veggie Protein Chocolate, Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nicowxdvd's Gewichtsverlauf
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