Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 167,50g.
Frühstück: Meia de Leite. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café Descafeinado, Vinho Tinto de Mesa, Frango (Panado e Frito), Arroz Branco (Médio, Cozido). Abendessen: Don Simon Limonada, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Gelatina Morango, Tosta Mista, Pastel de Nata. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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odetearc's Gewichtsverlauf
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