Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2014
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 114,19g | Kohlh: 161,95g.
Frühstück: President's Choice Frozen Peaches Sliced, President's Choice Frozen Mango Chunks, Sunwarrior Sunwarrior BROWN RICE PROTIEN POWDER, Bananas, Coconut Dream Original Unsweetened. Mittagessen: Lean Ground Beef, Schneider's Pepperettes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Asparagus, Corn On The Cob with Butter, Quinoa (Cooked), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nectarines, Triscuit Low Sodium, Cheese. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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