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Back on Track. Pecah 100
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102,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 290,56g.
Frühstück: Cimory Squeeze Yoghurt, Sunpride Pisang Single, Apel Fuji. Mittagessen: Mie Telur Kering. Abendessen: Telur Gabus Keju, Es Teh, Cedea Fish Roll, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Kentang Goreng, Keju Cheddar, Indomilk Susu Kental Manis, Pisang Kepok. Snacks/Sonstiges: Sunpride Pisang Single, Apel Fuji, Cincau Hijau, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Nescafe Classic, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Muhammad Anton's Gewichtsverlauf
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