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up and down up and down
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129,3 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1110 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 32,51g | Kohlh: 142,06g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+. Mittagessen: Barilla Linguine Noodles Pasta, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Abendessen: Country Crock Shedd's Spread Original, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Light 100% Whole Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). mehr...
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4167 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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