Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 221,87g.
Frühstück: Palm'frutt Kurma, Lettuce, Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Fried Egg, Nescafe Classic. Mittagessen: L'Agie Alpine Dark Chocolate, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kikil, Egg White, Egg, Kacang Panjang, Alfamart Nasi Merah. Abendessen: Honey , Yummy Yoghurt Rasa Plain, Apple, Natlab Soy Protein Chocolate. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Palm'frutt Kurma, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Khong Guan Saltines. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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