Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 127,15g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Panqueca Doce - Mirian. Mittagessen: Coxa de Frango, Batata Doce. Abendessen: Couve Manteiga Refogada, Seara Seitan. Snacks/Sonstiges: Batata Doce, Café, Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate, Requeijão, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Mexerica, Granola Caseira Mirian, Peterfrut Morango Congelado, ISO X PRO PROTEIN COMPLEX MIRIAN, Suco de Laranja Natural, Gengibre, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Treino Musculação - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mirian Cubi Galvão's Gewichtsverlauf
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