Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 49,99g | Eiw: 141,61g | Kohlh: 120,90g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Geneticlab Omega 3, Платье в Горошек Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная. Abendessen: Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Cybermass Casein, Bio Max Кефирный 1%, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|