Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
|
66,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3182 kcal
|
Fett: 143,94g | Eiw: 160,27g | Kohlh: 393,51g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая. Mittagessen: Суши, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Додо Пицца Пицца Мясная, Роллы. Abendessen: Трубчевскхлеб Хлеб Балтийский, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Щедрая Буренушка Пахта, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Sonstiges: Хлебница Хлеб Фитнес, ИП Пашин А. Ю. Десерт Взбитый Томатный Замороженный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|